マシンで筋力強化！

こんにちは！

ディーズフィットデイサービス前橋ふじみ店です。

本日は、U様の運動のご様子をご紹介します。

この日は、普段行っているバイクだけでなく、胸や背中のマシンなど、さまざまな運動に挑戦されました。

「今日は色々やってみようと思って」と、ご自身の体調や意欲に合わせて運動内容を広げていく姿がとても印象的でした。

運動後には、

「これ、結構いいんだな。効いてる感じがあるよ」

「調子がいい日は、これからもやってみることにするよ！」

と、運動の効果をその場で実感されていました。

また、

「もう歳だから新しいことは避けがちだけど、やってみると意外と出来るもんだな」

というお言葉から、無理なく段階的に運動を重ねることで、“できること”が着実に増えている様子が伝わってきました。

ディーズでは、ただ運動を行うのではなく、「続けることで変化を実感できること」「日常生活につながる成果を出すこと」を大切にしています。

これからもU様の変化を丁寧に確認しながら、安心して成果につながる運動を継続していただけるよう、スタッフ一同サポートしてまいります。