冬でも安心して運動を始められます！

皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ　デイサービス前橋店です。 最近寒くなってきましたね！寒いなか体を動かすと怪我をしてしまうと不安に思う方もいらっしゃると思います。 しかしディーズのプログラムでは、まず初めに機能訓練で全身のストレッチなどを行い、体を温めていきます。

機能訓練後にマシン利用や歩行訓練を行うため、寒い冬でも怪我なく安心して運動を始められます！ 無料見学、体験プログラムございます！ 皆様のご来館を心よりお待ちしております！