転んでも怪我をしない体づくり

こんにちは！ディーズスポーツプラザ前橋店デイサービスです。

Ｓ様との一コマをご紹介致します。

先週、新潟へ出かけた時に階段で転んでしまったそうです。😱💦

しかし「昔と違って上手く転がれるようになったの！あはははは！怪我しないの！」と同じ転倒でも様子が違ってきた事を教えてくださいました。😳

足が悪いため家でも転倒する話を聞いたりしますが、前と違い身体の可動域が広がったせいか転がり方が違うのがわかるそうです。👏

「娘に、上手く転がるようになったね、って言われたよ。本当なら怪我してるとこだけど、手が出たり身体をひねれるようになったんだよ。いつも喋ってるけどさ、運動は真面目にしてるからさ、効果があるんだね！」と、意外な効果を教えてくださいました。

本当であれば転倒は避けたいものですが、足の悪い方は常に転倒と隣り合わせなので、いかに怪我を防げるかも運動の効果であるようです。

なるべくなら転倒しないよう、転倒しても受け身がとれるように今後もサポートを続けていきたいです。