みんなで元気にスクワット

こんにちは！ディーズスポーツプラザ前橋店デイサービスです。 からっ風が吹き荒れる中、たくさんのご利用者様が風にも負けず元気にご来館されております。 今回はO様のご利用中の様子をご紹介いたします。

Oさまは以前、足腰の筋肉が弱くなり、お家でもたまに段差とかで躓くんだよね～とお話がありました。 そこでスタジオでの下半身強化運動を続けていたら「最近、太ももの筋肉がついてきた気がするんだよね。歩く速さも前よりかは速くなった気がしてこのまま走っていけちゃいそうだよ！」と実感されておりました。 今後も下半身を中心に成果を実感していただくようサポートしてまいります。